Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью.

По данным Всемирной организации здравоохранения, наше здоровье только на 10 % зависит от медицины. Гораздо большую роль играют наследственность – 20%, влияние окружающей среды – 20 %, и наш образ жизни – 50 %. Поэтому врачи не устают напоминать: единственный путь сохранить хорошее самочувствие на долгие годы – изменить отношение к самому себе.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:

«Ответственное отношение к своему здоровью – это, во-первых, соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность, рациональный режим труда и отдыха, обязательный полноценный сон, который должен составлять не менее 7-8 часов в сутки, вакцинация.

Во-вторых, это мониторинг собственного здоровья – своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат – своевременное обращение к врачу.

И третий важный принцип – ответственное использование лекарств и правильное их хранение. О дозе лекарства, особенностях применения конкретного препарата, а также о его возможных побочных действиях правильную информацию даст только врач.

Помните, что ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность».