Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения мужского здоровья
17.02.2025 16:17
Продолжительность жизни во всем мире увеличивается, но разрыв между мужчинами и женщинами сохраняется.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Мужчины в среднем живут меньше женщин. И виной тому – менее трепетное отношение к собственному здоровью. Так, например, они реже ходят к врачу. Однако для того, чтобы следить за здоровьем, совсем необязательно постоянно посещать поликлинику, достаточно раз в год сходить на диспансеризацию. Многое зависит от привычек и образа жизни, изменить которые в наших силах».
Как сохранить мужское здоровье
- не курите и не употребляйте алкоголь
- регулярно сдавайте анализ на ПСА (рак предстательной железы)
- следите за весом и объемами
- сбалансированно питайтесь
- высыпайтесь
- следите за давлением