Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики аллергических заболеваний.

Аллергия – распространенная проблема, по разным оценкам, она затрагивает от 15 до 40 % населения, но часто люди не связывают зуд, насморк, слезотечение, высыпания и другие симптомы с проявлениями аллергических заболеваний.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:

«Аллергия возникает вследствие гиперчувствительности иммунной системы к определенным веществам, которые воспринимаются нашим организмом как чужеродные и вызывают воспалительную реакцию.

Наиболее распространенные виды аллергенов включают пыльцу растений, шерсть животных, пылевых клещей, плесень, пищевые продукты (например, орехи, молоко, яйца, морепродукты), лекарства и укусы насекомых.

Главная цель профилактической кампании заключается в информировании о важности своевременного выявления симптомов заболевания, правильной диагностики и лечения. Регулярная профилактика помогает избежать осложнений и снижает риск развития тяжелых форм аллергии, включая астму и экзему».

Как предотвратить аллергические реакции?

• Ограничьте контакт с известными аллергенами. Если вы знаете, на что реакция (пыльца, определенная еда, шерсть животных, бытовая химия), старайтесь избегать этого.
• Регулярно делайте влажную уборку дома, избавьтесь от пылесборников (ковры, тяжелые шторы, мягкие игрушки), используйте гипоаллергенные чехлы для подушек и матрасов.
• Поддерживайте в доме умеренную влажность (около 40-50 %) – это снижает размножение клещей домашней пыли.
• Старайтесь избегать продуктов-аллергенов и, напротив, включать в свой рацион продукты, которые помогают снизить аллергические проявления (например, источники омега-3, фолиевой кислоты).
• Укрепляйте иммунитет: питайтесь сбалансировано, будьте физически активными, спите не менее 7-8 часов, возьмите стресс под контроль (хронический стресс может повышать восприимчивость к аллергенам).

❗Если появились симптомы аллергии, не пытайтесь ставить диагноз сами – обратитесь к врачу-аллергологу. Врач проведет тщательный сбор анамнеза: выяснит, когда и после чего появляются симптомы, какие продукты или вещества их провоцируют, и подберет тактику лечения.

Берегите себя и будьте здоровы!